Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Meditation Course for Beginners // Meditaatio kurssi aloittelijoille

September 8 @ 12:00 pm - 3:00 pm UTC+3

48€

Meditaatio -herkkuja aloittelijoille // Beginners Meditation Delight with Monika Mäkitalo

Saturday Sep 08 2018 From: 12:00 – 15:00 
2146
WELCOME to join our meditation course for beginners! TERVETULOA mukaan aloittelijoiden meditaatio kurssille.
Thinking you’re too distracted and can’t meditate, yet still long for more peace into your life? Come join our meditation workshop to learn simple yet profound meditation techniques to bring stillness into your mind.
The aim of the course is to equip you with practical tools and insights, that you need to start a meditation practice by yourself. You’re welcome to join the workshop also as a seasoned meditation practitioner, if you need a gentle kick and motivation to continue your practice.
We will also do some meditative yoga poses so please wear comfortable clothes.
DATE & TIME: Saturday, 8 September 2018 at 12-15.
INVESTMENT: 48€ (3hrs), including a tea break.
Sign up now – Limited amounts of spots available:
You are warmly welcome, looking forward to share the practices with you!
Kindest,Monika & SHALA Helsinki

 

……………………………..

Meditaatiokurssi // Meditation course September 8th 2018

Tuntuuko siltä että mieli on liian vilkas etkä todellakaan pystyisi meditoimaan? Kaipaatko kuitenkin rauhoittumista ja meditaatio kiinnostaisi, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tule mukaan oppimaan helppoja mutta tehokkaita meditaatiotekniikoita joiden avulla voit saada lisää mielenrauhaa.

Kurssin päämäärä on tarjota sinulle käytännön työkaluja joita tarvitset aloittaaksesi meditaatio harjoittelun omin päin tai ryhmässä.

Olet tervetullut mukaan kurssille vaikka olisitkin jo harjoitellut meditaatiota jonkin aikaa, mutta kaipaat kannustusta jatkaa harjoittelua tai aloittaa harjoittelun uudestaan tauon jälkeen

Teemme myös meditatiivisia joogaliikkeitä joten laitathan päälle mukavat vaatteet.

MILLOIN: Lauantai 8.9.2018, klo. 12-15.

INVESTOINTI: 48€ (3h), johon sisältyy teetauko. Varaa paikkasi nyt, koska osallistujamäärä on rajoitettu:

www.shalahelsinki.com/erikoistunnit-ja-workshopit

Sydämellisesti tervetuloa!

Lämpimin terkuin,

Monika

Details

Date:
September 8
Time:
12:00 pm - 3:00 pm
Cost:
48€
Event Category:
Website:
www.facebook.com/events/244065639554705/

Organizers

Monika
SHALA Helsinki

Venue

Shala Helsinki
Museokatu 17 A
Helsinki, Finland
+ Google Map
No Comments

Leave a Reply